Por Karila Loila

A síndrome de burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio psíquico descrito em 1974 por Freudenberger, um médico americano. A principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocados por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso.

Os sintomas se refletem em atitudes negativas. Dentre eles, podemos citar: agressividade, isolamento, mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, ansiedade, depressão, pessimismo, baixa autoestima e vontade de estar distante do local de trabalho.

A Psicoterapia faz parte do tratamento da Síndrome de Burnout. É importante também se manter distante do consumo de álcool e de outras drogas. Além disso, deve-se avaliar quanto as condições de trabalho estão interferindo em sua qualidade de vida e prejudicando sua saúde física e mental; e também a possibilidade de propor uma nova dinâmica para as atividades diárias e objetivos profissionais.

Está se sentindo esgotado do trabalho? Em Fortaleza, você conta com a Acolher Psicoterapia.

Karila Loiola (CRP 11/7476)
Realiza atendimentos de psicoterapia individual e de grupo, principalmente com adolescentes, adultos e casais.
Graduada em Psicologia pela Universidade de Fortaleza – UNIFOR. Formação na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP).
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Endereço: Na rua Tibúrcio Cavalcante, 2492 – Dionísio Torres, Fortaleza – CE.