Por Armando Melo

Neste fim de ano, o Google Trends divulgou um relatório que apresenta o resultado dos termos mais buscados no Brasil em 2019. Na categoria “como fazer” a terceira colocação chama a atenção: “como fazer que as pessoas gostem de mim?” é um o termo buscado. Atualmente muitas pessoas lidam com conflitos pessoais e problemas de ordem psicológica; alguns deles decorrentes do uso intenso das tecnologias no dia a dia.

Como reflexão, precisamos questionar sobre a empatia. Por que precisamos da aprovação do outro? Será que a mídia, os padrões de beleza estabelecidos e a falta de representatividade têm alguma coisa a ver com isso?
É comum o ser humano buscar, nas relações, sejam sociais, profissionais ou amorosas, a aprovação das outras pessoas. O problema se dá quando essa necessidade de aprovação é constante.

Existem alguns sinais comuns que podem destacar que sua necessidade de aprovação é excessiva:

– Ter receio de dar a sua opinião por medo de não agradar;
– Priorizar as necessidades dos outros e não conseguir dizer não nem quando sabe que é algo que vai contra suas próprias necessidades;
– Estar excessivamente preocupado com o que vão falar da sua roupa ou aparência;
– Mudar de opinião ao perceber que não se encaixa na maioria;
– Variar suas emoções segundo o seu entorno, sentindo euforia quando há aprovação externa, e tristeza e decepção quando há críticas.

Conscientize-se sobre a importância de conhecer-se para a sua plenitude. A Psicoterapia pode te ajudar. Em Fortaleza, você conta com a Rede Acolher de profissionais que estão aptos a te tornar uma pessoa mais segura de si.

Armando Sérgio Emerenciano de Melo (CRP 11-343)
Realiza atendimento em psicoterapia individual, grupo, plantão psicológico e supervisão.
Graduado como Psicólogo pela Universidade Federal do Ceará (1986). Mestre em Psicologia pela Universidade de Fortaleza (2003). É professor adjunto do curso de Psicologia da UNIFOR.
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