Por Sefora Medina Quando chega o final do ano, é comum a gente fazer um balanço dos nossos projetos e metas. No entanto, muitas coisas não foram realizadas e temos o costume de deixar prevalecer o sentimento de incapacidade, insegurança e culpa. Devido a essas frustrações, ficamos com receio de não conseguir realizar as metas […]
Por Márcio Gondim No mês de novembro, o Diário do Nordeste publicou uma matéria que tinha no título a frase “Os homens ainda resistem a cuidar das emoções”. O texto do jornal afirma que muitos homens ainda estão apegados à ideia superficial de que “homens não choram” e acreditam que precisam ser um pilar de […]
Por Cristiane Capibaribe Estamos na era da produtividade. Agenda lotada, uma rotina estressante, sem tempo livre para nada. O autocuidado consiste na dimensão da volta do olhar para si, não excluindo o cuidado e preocupação pelo outro e pelo mundo que nos cerca. É importante destacar que não há uma receita para o autocuidado, pois […]
Por Lílian Maria Alves Na infância são várias as frustrações que passamos: uma nota baixa na escola, não ter sido eleito líder de sala, não ter feito gol nas olimpíadas escolares, não conseguir andar de bicicleta sem rodinha… A lista é grande! É importante que essas situações possam ser vistas como oportunidades de aprendizado. Ao […]
Por Armando Sérgio Emerenciano de Melo O luto (a perda de alguém) pode ser uma das experiências humanas mais fortes e marcantes, com uma densidade dolorosa de tristeza. No entanto, é importante que se saiba que existem novos modos e possibilidades de existir no mundo sem aquela pessoa querida, construindo-se um novo modo de relacionar-se […]
Por Márcio Gondim Recentemente foram publicados dados levantados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que sinalizam que o Brasil tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população). Esses números refletem a necessidade de questões psíquicas serem desenvolvidas e trabalhadas. Evitar lidar com a ansiedade pode ser algo […]
Por Lilian Alves Você é daquelas pessoas que quando perguntam: “qual o seu maior defeito?”, responde logo “a timidez”? No trabalho não consegue ter uma promoção porque não consegue expor suas ideias, nem apresentar seu bom desempenho? E na sala de aula sempre fica no grupo que “sobra”? A timidez existe, é real, mas muitas […]
Por Marleide Oliveira O Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) de 2019 já passou, mas agora, no final do ano, muitas universidades estão realizando seus processos de seleção. Nessa reta final do Ensino Médio, muitos estudantes são acometidos pela ansiedade, que pode atrapalhar seu desempenho. Pensando nisso, separamos algumas dicas para lidar com esse sentimento […]
Por Cristiane Capibaribe O Neuropsicólogo trabalha especialmente com a avaliação neuropsicológica e a reabilitação cognitiva. O objetivo da primeira investiga o funcionamento cognitivo do indivíduo e os impactos no desempenho de suas atividades. Enquanto a reabilitação pretende reduzir os efeitos dos déficits e alterações de comportamento, através do ensino de estratégias compensatórias, aquisição de novas […]
Por Márcio Gondim No livro “A Busca de Si”, os sociólogos Touraine e Khosrokhavar dialogam de modo muito interessante sobre a importância do cuidado e a busca de si, de modo que as pessoas possam se expor – em primeiro lugar, a partir da vida pessoal, da afirmação cultural e psicológica no contexto das determinações […]