Por Cristiane Capibaribe Pessoas com obesidade podem passar por experiências de discriminação social e pessoal. Na infância, os apelidos rudes tendem a abalar a autoestima; isso pode gerar várias consequências negativas, como dificuldade de relacionamento interpessoal e diminuição da autoconfiança , desenvolvendo uma série de estratégias de sobrevivência que têm como característica comum a evitação. […]
Por Karila Loila A síndrome de burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio psíquico descrito em 1974 por Freudenberger, um médico americano. A principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocados por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas […]
Por Armando Melo Neste fim de ano, o Google Trends divulgou um relatório que apresenta o resultado dos termos mais buscados no Brasil em 2019. Na categoria “como fazer” a terceira colocação chama a atenção: “como fazer que as pessoas gostem de mim?” é um o termo buscado. Atualmente muitas pessoas lidam com conflitos pessoais […]
Por Sefora Medina Quando chega o final do ano, é comum a gente fazer um balanço dos nossos projetos e metas. No entanto, muitas coisas não foram realizadas e temos o costume de deixar prevalecer o sentimento de incapacidade, insegurança e culpa. Devido a essas frustrações, ficamos com receio de não conseguir realizar as metas […]
Por Márcio Gondim No mês de novembro, o Diário do Nordeste publicou uma matéria que tinha no título a frase “Os homens ainda resistem a cuidar das emoções”. O texto do jornal afirma que muitos homens ainda estão apegados à ideia superficial de que “homens não choram” e acreditam que precisam ser um pilar de […]
Por Cristiane Capibaribe Estamos na era da produtividade. Agenda lotada, uma rotina estressante, sem tempo livre para nada. O autocuidado consiste na dimensão da volta do olhar para si, não excluindo o cuidado e preocupação pelo outro e pelo mundo que nos cerca. É importante destacar que não há uma receita para o autocuidado, pois […]
Por Lílian Maria Alves Na infância são várias as frustrações que passamos: uma nota baixa na escola, não ter sido eleito líder de sala, não ter feito gol nas olimpíadas escolares, não conseguir andar de bicicleta sem rodinha… A lista é grande! É importante que essas situações possam ser vistas como oportunidades de aprendizado. Ao […]
Por Armando Sérgio Emerenciano de Melo O luto (a perda de alguém) pode ser uma das experiências humanas mais fortes e marcantes, com uma densidade dolorosa de tristeza. No entanto, é importante que se saiba que existem novos modos e possibilidades de existir no mundo sem aquela pessoa querida, construindo-se um novo modo de relacionar-se […]
Por Márcio Gondim Recentemente foram publicados dados levantados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que sinalizam que o Brasil tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo: 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população). Esses números refletem a necessidade de questões psíquicas serem desenvolvidas e trabalhadas. Evitar lidar com a ansiedade pode ser algo […]
Por Lilian Alves Você é daquelas pessoas que quando perguntam: “qual o seu maior defeito?”, responde logo “a timidez”? No trabalho não consegue ter uma promoção porque não consegue expor suas ideias, nem apresentar seu bom desempenho? E na sala de aula sempre fica no grupo que “sobra”? A timidez existe, é real, mas muitas […]