Por Neyliane Onofre

Esta é uma pergunta difícil, afinal de contas, como ajudar uma pessoa depressiva e, ao mesmo tempo, manter a saúde mental em equilíbrio? Primeiramente, não force, não exija comportamentos. Prepare algo diferente para comer, convide para dar uma volta. Escute, sem julgamentos. Dar apoio é fundamental.

É importante também não se culpar. Se a outra pessoa ficar gripada, a culpa é sua? Com certeza, não. A mesma coisa é com a depressão. É uma doença. Fique à disposição, respeitando o espaço do outro, para ajudar com o que for preciso.

Mesmo dando esse apoio, é fundamental o acompanhamento de um psicólogo. Em algum momento, você também pode se sentir sem esperança. Priorize sua saúde mental também. Lembre-se: não pressione. Se a pessoa passar o dia sem fazer nada, não a faça sentir-se culpada. Seja paciente. Sua presença é importante.

Neyliane Onofre (CRP 11/11675)

Realiza atendimento com Adulto, Família, Casal e Distúrbios na Sexualidade.

Neyliane é Mestre em Psicologia, docente da UNIFANOR e coordenadora da Especialização em Sexologia Clínica da Faculdade IDE. Especialista em Logoterapia e Análise Existencial, Saúde da Mulher e Desenvolvimento Infantil.

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