Por Liliany Loureiro

Falta pouco para a prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). E é importante controlar a ansiedade para não deixar o nervosismo tomar conta e atrapalhar o seu desempenho. Continue estudando, mantendo a concentração e o foco. Mas lembre-se que você também precisa dormir, se alimentar bem e ter seus momentos de lazer.

Os pais também devem auxiliar nesse momento. Nada de ficar pressionando por um bom desempenho. Converse, acompanhe, permita que seu filho extravase o nervosismo. Leve seu filho para conhecer o local da prova com antecedência, para ver o tempo de deslocamento. No dia da prova, água, chocolate e caneta extra ajudam bastante. Na hora da prova, é importante começar pelos assuntos que mais domina. Na hora da redação, reserve um tempo para fazer o levantamento de ideias para escrever o rascunho e finalizar o texto.

Não teve um bom resultado? Não tem problema. Não é o fim do mundo. Outra coisa importante. Além da prova, o estudante vai fazer uma escolha importante: o curso que vai dar o caminho para a profissão que ele vai exercer.

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Liliany Loureiro (CRP-11/02818)
Realiza atendimento Individual a adolescentes, adultos e Orientação Profissional.
Liliany Loureiro é: psicóloga; doutora em Psicologia pela UNIFOR. Docente e supervisora de estágio na Unifanor Wyden; Coordenadora do Grupo de Estudos em Clínica Psicanalítica – GECLIP e psicóloga no Hospital Dr João Elisio de Holanda, em Maracanaú.
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